| 刘春雨,韩小燕.离心训练治疗髌腱末端病的系统评价[J].中国康复医学杂志,2016,(1):71~76 |
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| 刘春雨 韩小燕 |
| 广西玉林师范学院，广西玉林，537000 |
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目的：在已经发表的随机对照试验中，系统地回顾、总结，并比较治疗髌腱末端病的各种离心训练方法。
方法：在各大数据库中检索关于离心训练治疗髌腱末端病的研究，纳入类型为随机对照试验，9篇文献共计229例患者最终被纳入研究。
结果：现有的证据表明离心训练是治疗髌腱末端病的有效手段，但由于研究质量差异较大，未能进行meta分析。
结论：离心训练对于髌腱末端病来说是一种有效的治疗措施，但是否比其他形式的运动疗法（如向心训练、牵伸训练）更有效，仍缺乏足够的证据支持。多数方案采用在25°斜面上进行缓慢的离心下蹲这种运动形式，运动中疼痛应在可接受的范围内，从自身体重开始，出现疼痛减轻或无痛等适应训练表现时逐渐增加负荷。 |
| 关键词：离心训练 髌腱末端病 循证医学 |
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